为更好地服务老年群体，提高老年人自我保健意识，养成健康、科学的生活方式，近日，西林街道凌家村组织开展了“老有所乐 老有所养”中老年人养生之秘诀讲座活动。

讲座将夏季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，对夏季常见疾病与预防，夏季饮食、运动健身，夏季如何防暑等方面进行了生动讲解。参与活动的居民通过讲座不仅学习到了关于“三伏天”的注意事项，也了解到有关夏季养生保健的知识点。

通过此次活动，让老年人了解了更多的养生知识，提高了居民的生活质量。下一步，凌家村将会继续开展此类活动，帮助辖区居民提升科学养生知识水平，关注老年人的身心健康发展。（凌家社区居民学校  陆静）